Gramme De Pates Par Personne

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Quelle quantité de pâtes par personne. Ce régime de 1 500 calories comprendrait également 450 calories ou 112 g de protéines et 450 calories ou 50 g de graisses par jour.

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En utilisant un ratio de 4 calories par gramme g de glucides une personne suivant ce régime devrait manger 150 g de glucides par jour.

Gramme de pates par personne. 100 g de pâtes crues représentent environ 250 à 300 g de. Glucides 600 calories 150 g Protéines 450 calories 112 g Graisses 450 calories 50 g. Pour mesurer la quantité de pâtes nécessaires par convive il faut toujours le faire quand elles sont cruesEn effet une fois cuites le volume et le poids des pâtes doublent.

En général sur les paquets il est préconisé de cuire entre 80 g et 100 g de pâtes par personne.

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